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你是否也常常感到肩膀僵硬、呼吸困難？這篇文章深入探討了「直角肩」這個現代人常見的健康問題，以及它與呼吸困難之間的關聯。文章以Dcard上熱門討論為出發點，用淺顯易懂的語言，分析直角肩發生的原因、對呼吸的影響，並提供簡單有效的改善方法，包括伸展運動、核心訓練和呼吸練習。無論你是長期久坐的上班族，還是低頭滑手機的學生，都能從中找到解決問題的關鍵。告別僵硬的肩膀和喘不過氣的呼吸，找回輕鬆自在的生活！
