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肩膀僵硬、呼吸困難,你有這種困擾嗎?這篇文章針對「直角肩」現象,提供5個簡單易學的運動,幫助你改善不良姿勢,舒緩胸悶,找回輕鬆呼吸的自在感!無論是長時間滑手機、低頭工作,或是需要改善呼吸品質的你,都能從中找到實用的方法。告別肩頸痠痛,讓呼吸更順暢,提升生活品質!文章深入淺出,搭配圖文說明,讓你輕鬆掌握正確姿勢,有效改善直角肩問題。